А вы знаете, сколько необходимо вам есть мяса, для сохранения активного и здорового образа жизни ? На это есть приказ Минздравсоцразвития от 02.08.2010 №593н, где установлена рациональная норма потребления мяса и мясопродуктов - 70-75 кг/год, в том числе: говядины 25 кг, баранины 1кг, свинины 14 кг, птицы 30 кг. То есть в день около 200 ( Read more... )